如果你扭伤了,有5个理由去看急诊

如果你扭伤了,有5个理由去看急诊

当你因突然或极端的运动而扭伤时,比如扭伤脚踝或猛拉肩膀,你实际上是拉伸或撕裂了一条或多条韧带——将你的骨骼连接在一起的线状组织。简单的扭伤通常会在几天内自行痊愈,并且不会影响你的日常活动或严重影响你的生活质量。复杂的扭伤意味着你已经将韧带完全撕成两半,或者韧带已经与骨骼分离,你可能需要手术来修复它。

在温哥华和华盛顿战场设有办事处的罗斯紧必威为什么进不去急护理与家庭实践中心的专家们明白,你可能会被诱惑放弃扭伤而不寻求治疗。然而,你认为扭伤可能是其他一些更严重的伤害,包括发际骨折。如果您认为自己有扭伤,以下是您应该访问罗斯紧急护理和家庭诊所的五个原因:

1.你不能犯错误。

如果你是一名运动员,或需要步行、跑步,或使用受伤的脚、腿、手或手臂进行工作,在紧急护理中心接受检查可以保证你立即得到所需的护理。你认为简单的扭伤实际上可能是发际骨折或其他类型的骨损伤、复杂的扭伤或拉伤(肌腱或肌肉受损)。

虽然你可以在几天内从一个简单的扭伤中痊愈,但即使是中等程度的扭伤也会对你的关节造成压力,使运动变得困难。严重的扭伤会使你的关节完全脱臼。当您来到罗斯急救中心时,我们会对您的伤势进行X光检查,以了解您的损伤程度,并确保您得到正确的治疗。

2.你不能在受伤的身体部位负重或移动。

即使是简单的扭伤也会造成瘀伤、肿胀和疼痛。但是如果你不能把重量放在脚上或膝盖上,或者如果移动肩膀或肘部的疼痛足以阻碍你的活动,你应该寻求医疗护理。

在排除了导致疼痛的其他原因后,我们可能会开一些辅助设备来帮助支撑你的关节和受伤的韧带,以便它们能够随着时间的推移自行修复。无论您是否需要步行靴或拐杖,我们都可以让您保持移动和安全。我们还建议进行物理治疗练习,帮助拉伸和加强韧带,以加速愈合并将再次受伤的风险降至最低。

3.你的关节爆裂或裂开。

扭伤后,当你移动膝盖时,你可能会注意到膝盖爆裂或肘部开裂。这些迹象表明你可能有严重的扭伤,韧带不再固定你的关节。

当你的韧带完全撕裂或脱落时,你需要给你的关节提供支撑,这样它才能正常工作而不会受损或导致关节炎。压缩绷带、支架、夹板或拐杖有助于保持关节稳定,增加活动能力,而不会加重受伤情况。

4.你以前扭伤过那个部位。

如果你倾向于扭伤脚踝、手腕或其他身体部位,你的韧带可能会很弱,周围的肌腱和肌肉也会很弱。一次又一次地扭伤同一部位会对关节产生过大的应力,并可能导致关节炎、关节松动和肌腱损伤。

除了治疗您的扭伤,我们可能会建议您进行物理治疗。你的物理治疗师帮助你伸展和加强韧带,评估和调整你的动作,以尽量减少再次受伤的风险,并帮助你学会在需要时使用辅助设备。

5.你不会好起来的。

几天的赖斯疗法可以帮助你的扭伤感觉更好,并提高活动能力。《赖斯议定书》包括:

休息-不使用受伤部位

结冰-在最初的48小时内,每小时对伤者使用包裹好的冰袋不超过20分钟

压迫-佩戴ACE绷带或其他压迫装置,以稳定关节并将肿胀降至最低

抬高-抬高腰部以上区域以减少肿胀和瘀伤

你也可以使用抗炎药来控制疼痛。如果经过几天的自我护理后,您仍然感到疼痛或行动困难,请前往罗斯紧急护理与家庭实践中心进行评估和治疗。必威为什么进不去

无论你是单纯扭伤、中度扭伤还是严重扭伤,你都应该限制活动直到你的伤势痊愈。我们的医生通常建议至少四到八周内不要运动、跑步和其他高强度活动。在后续访问中,我们将在您准备好重返游戏时为您提供所有信息。

为了确保你的扭伤痊愈,请今天打电话给我们,在办公时间拜访我们,或者在网上预约。

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